أخي الفاضل: ابحث في ماضيك القريب والبعيد عن مواقف كنت فيها جريئاً مقداماً واثقاً – وستجد حتماً عدة مواقف وإن كانت صغيرة – تذكر صورة المشهد وأصواته ومشاعرك المرافقة، وفي قمة نشوتك بتلك المشاعر اضغط بإصبعك على موضع تختاره من جسدك ثم كرر العملية مع الضغط في الوقت المناسب على نفس المكان.. عندها ستكون لديك مكان في جسدك، تستدعي مشاعر الجرأة والثقة كلما ضغطت عليه ومن ناحية أخرى احرص على الخشوع في الصلاة وكثرة الاستغفار والدعاء مع مصاحبة من يملكون الجرأة والثقة التي تحبها، مع التدرب على التعبير عن نفسك دائماً مستخدماً كلمات مثل: هذا رأيي، هذا يعجبني، هذا يضايقني.. إلخ ، مع التدرج المستمر في محاولات الإلقاء والإمامة.. فإنها تفيد كثيراً. والله معك.