6 جمادى الأول 1424

السؤال

جزاكم الله خير الجزاء على هذا الموقع وجعل عملكم هذا في موازين حسناتكم .<BR>سؤالي هو : أعاني كثيرا من الخجل والحياء الشديد وخصوصا عندما تكون الأعين تنظر إليّ . هل من حل لهذه المشكلة ؟ وجزاكم الله خيرا .<BR>

أجاب عنها:
هاني العبدالقادر

الجواب

أخي الفاضل: ابحث في ماضيك القريب والبعيد عن مواقف كنت فيها جريئاً مقداماً واثقاً – وستجد حتماً عدة مواقف وإن كانت صغيرة – تذكر صورة المشهد وأصواته ومشاعرك المرافقة، وفي قمة نشوتك بتلك المشاعر اضغط بإصبعك على موضع تختاره من جسدك ثم كرر العملية مع الضغط في الوقت المناسب على نفس المكان.. عندها ستكون لديك مكان في جسدك، تستدعي مشاعر الجرأة والثقة كلما ضغطت عليه ومن ناحية أخرى احرص على الخشوع في الصلاة وكثرة الاستغفار والدعاء مع مصاحبة من يملكون الجرأة والثقة التي تحبها، مع التدرب على التعبير عن نفسك دائماً مستخدماً كلمات مثل: هذا رأيي، هذا يعجبني، هذا يضايقني.. إلخ ، مع التدرج المستمر في محاولات الإلقاء والإمامة.. فإنها تفيد كثيراً. والله معك.

عبدالعزيز بن باز رحمه الله
د.عبدالكريم الخضير
عبد الرحمن البراك
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء